No podíamos faltar al Derbi de Aficiones
Cuatro de nuestros atletas han participado esta mañana en este clásico de las carreras populares en Madrid, con uno de los trazados más favorables (y encima, homologado) que se pueden…
Fin de semana de Medios Maratones
El fin de semana pasado tuvimos representación de nuestro querido grupo de entrenamiento en el Medio Maratón de Málaga, ciudad en la que nuestros atletas aprovecharon para disfrutar de la…
Mi entrenamiento para opositora a policía nacional en los 1000m
Empezamos juntos en abril y ya a principios de octubre ha mejorado su marca en 17". En este video se puede ver el enfoque del entrenamiento realizado. https://youtu.be/Ch8BZrfw8VQ
Comenzamos septiembre en RunningDC
Y, como muestra de lo realizado, aquí unos videos. ¿No quieres entrenar sol@? Únete a RunningDC. https://youtu.be/LiPHfcXeG10 El martes día 5, en el que los chicos realizaron ejercicios de movilidad…
Nuevo entrenamiento de miles, esta vez con zapas con fibra de carbono
Y voy a compararlo con el entrenamiento similar que realicé la semana pasada, a ver si hay diferencias en los tiempos. Aquí explico mis sensaciones y lo que ocurrió. https://youtu.be/2PvvtO_abbw