Trabajo en banco/grada para fortalecimiento de tren inferior
En la misma línea de los videos de fortalecimiento anteriores, en los que no es necesario disponer de grandes medios ni material complejo para entrenar la fuerza, publico este otro…
GRUPO DE ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES, ENTRENAMIENTO PERSONAL
Y ACTIVIDAD FÍSICA AL AIRE LIBRE
MADRID SUR