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GRUPO DE ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES, ENTRENAMIENTO PERSONAL
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  • Lee más sobre el artículo Trabajo en banco/grada para fortalecimiento de tren inferior

    Trabajo en banco/grada para fortalecimiento de tren inferior

    • Autor de la entrada:David Calle
    • Publicación de la entrada:6 enero, 2023
    • Categoría de la entrada:Videos entrenamiento
    • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

    En la misma línea de los videos de fortalecimiento anteriores, en los que no es necesario disponer de grandes medios ni material complejo para entrenar la fuerza, publico este otro…

    Continuar leyendoTrabajo en banco/grada para fortalecimiento de tren inferior

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    David Calle

    Auténtico entusiasta del deporte de la carrera a pie y de la actividad física en general. Estudioso de la teoría del entrenamiento y la mejora del rendimiento.

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