Medio Maratón de Madrid
Un año más, una nutrida representación de nuestro grupo de entrenamiento tomó parte en el Medio Maratón más representativo de nuestra provincia, con muy buenos resultados y como test (…
Un año más, una nutrida representación de nuestro grupo de entrenamiento tomó parte en el Medio Maratón más representativo de nuestra provincia, con muy buenos resultados y como test (…
Esta mañana hemos tenido representación en este duro Medio Maratón que todos los meses de febrero se celebra en Madrid. Rafa, Mary, Marta, José Luis y Antonio, acompañados por Miguel…
Con Nando, Eva y Miguel Ángel. Por cierto Eva deja hoy su marca personal en la distancia en 1h34'. Impresionante. Mientras tanto, otro buen puñado de nuestros atletas hacían su…
4 ejercicios: zancadas, desplazamiento lateral en cuarto de sentadilla con goma, saltos a una pierna y zancadas con rotación. https://youtu.be/_yvNR3nUndM
Esta semana hemos empezado nuevo ciclo de entrenamiento con vistas a objetivos de primavera, así que damos al botón de "reset" y comenzamos con volumen e intensidad bajos para recuperar…