Gran participación de RunningDC en Vintage Run
Hoy tuvimos una nutrida representación de nuestro grupo de entrenamiento en Vintage Run, una de las últimas ocasiones de la temporada en la que ponerse un dorsal y de terminar…
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RunningDC estuvo ayer sábado en la Carrera Contra la Malnutrición con la representación de Nando, Luis y Nacho, y hoy domingo en el Maratón de Carabanchel con Paco como representante.…
El pasado domingo se disputó una nueva edición de la carrera organizada por el Club Amigos de Alcorcón, una asociación que trabaja para la integración de personas con discapacidad, y…
Esta edición del Maratón de Madrid ha sido la de mayor participación en la historia de este grupo de entrenamiento. Desde César, Carmen, Laura y Marta, que se estrenaban en…
Lunes: abdomen y zona media Martes: rodaje medio ritmo K1. Miércoles: abdomen y zona media. Jueves: reactividad y técnica. Después entrenamiento de fracciones de 4km a ritmo K3 para afianzar…