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GRUPO DE ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES Y ENTRENAMIENTO PERSONAL

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El entrenamiento de fuerza de 4 importantes grupos musculares

  • Autor de la entrada:David Calle
  • Publicación de la entrada:15 septiembre, 2017
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Cuádriceps y glúteos Isquiotibiales y tríceps sural

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Entrenamiento de fuerza 18/07/2017

  • Autor de la entrada:David Calle
  • Publicación de la entrada:21 julio, 2017
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

La importancia del entrenamiento de fuerza. Circuito a estaciones con: Sentadilla (excéntrico lento, concéntrico rápido). Peso muerto pierna semirrígida. Elevación de talón para tríceps sural (excéntrico lento, concéntrico rápido). Subidas…

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Intervención en el programa de radio A Tu Ritmo, en Capital Radio

  • Autor de la entrada:David Calle
  • Publicación de la entrada:20 marzo, 2017
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Enlace al programa A Tu Ritmo, sobre atletismo popular, en el que intervine para hablar sobre las opciones de entrenamiento que tenemos cuando estamos lesionado, junto a mi amigo el…

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RunningDC en Mundo Marathon

  • Autor de la entrada:David Calle
  • Publicación de la entrada:11 marzo, 2017
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Esta mañana, después de un duro entrenamiento en la "cuesta del cementerio" de Leganés, varios componentes de Runningdc estuvimos de visita en Mundo Marathon (C/ Bureba, 29, Leganés), nuestra tienda de…

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Entrenamiento 28-2-2017. Técnica de carrera previa a miles en pista

  • Autor de la entrada:David Calle
  • Publicación de la entrada:5 marzo, 2017
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

https://youtu.be/NbXt27T1yt0

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David Calle

Auténtico entusiasta del deporte de la carrera a pie y de la actividad física en general. Estudioso de la teoría del entrenamiento y la mejora del rendimiento.

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