El rodaje más largo previo al Maratón de Valencia

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Los chicos del Maratón de Valencia han completado hoy el rodaje más largo de todo el ciclo de entrenamiento: 32 km, tratando de hacer los últimos 12km a ritmo de la prueba.
El maratón es la única prueba de carrera atlética en la que nunca se entrena una distancia similar a la de competición en atletas populares, e incluso en muchos atletas de élite. Cuando uno sobrepasa el kilometraje máximo entrenado en el día de la prueba, se enfrenta a algo desconocido, pero que, si se ha preparado bien, debería ser capaz de superar, no sin una gran dosis de esfuerzo y fortaleza mental.


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